Coaching

Brinkegruppen har varit på konferens i Uppsala och diskuterat coaching på arbetsmarknaden. Coaching och terapi, snarlika men väsensskilda.   Terapin kartlägger dåtid och nutid, söker mönster och skapar insikt för att förstå känslor, beteende och handling som du vill förändra för att må bättre i något avseende.  Coachingen  koncentrera sig på  nutid och framtid, identifierar dina styrkor …

Coaching Läs mer »

Alltid bråk, ständiga konflikter

Bråkar ni hela tiden? Ständiga konflikter som sliter och skapar avstånd? Eller något som trots att det kostar energi fyller relationen med liv. Cissi Wallin bloggar om detta i tidningen Mama. Känner du igen dig?

Otrohet

Ur ”Systerskap” av Katerina Janouch ”Du ljög för mig. Du sa att du inte var otrogen fast du var det, och det var först när jag såg era sms som du tvingades att erkänna. Att du hade sex med en annan kvinna, ja det gör ont, men det är inte det värsta av allt, det …

Otrohet Läs mer »

Att vända ut och in på sig själv

”Det känns som om du ser rakt genom mig. På ett bra sätt!” säger min klient efter en av många terapisessions i raden. Och ser rätt nöjd ut. En fin sammanfattning på hur en terapi kan kännas tycker jag.  Inledningsvis kanske det känns aningen obekvämt. Att inför en främmande människa exponera problem och bekymmer, sidor …

Att vända ut och in på sig själv Läs mer »

Återhämtning och vila

  ”När vi inte kan finna lugn inom oss själva är det omöjligt att finna det någon annanstans.” -La Rochefoucauld     ”Jämte den ädla konsten att få saker gjorda finns den ädlare konsten att låta saker vara.” -Lin Yutang ”Tristess är känslan att allt är ett slöseri med tid; sinnesro att inget är.” -Thomas …

Återhämtning och vila Läs mer »

Gränser och integritet

Står du alltid upp för din mening och säger vad du tycker eller väljer du att backa undan för att undvika en konflikt? I så fall är du inte ensam. Men att våga ta en konflikt, att säga nej och sätta sin egen gräns in en relation med en anhörig, vän eller kanske kollega är …

Gränser och integritet Läs mer »

”Jag vill skiljas”

Ur ”Ur vulkanens mun” av Helena von Zweigbergk ”Mats ligger bredvid mig på sängen. Han ligger på sidan med ryggen mot mig, stödd på ena armbågen. Han läser en bok. Han är så nära att jag kan, om jag blundar, känna hans speciella doft. När jag ser på honom förnimmer jag hans breda skulderblad bakom …

”Jag vill skiljas” Läs mer »

Det där med terapi…

… vad är det för något egentligen? Det här svaret får du om du frågar ”Vårdguiden”: ”När behöver man psykoterapi? En behandling för många tillstånd Psykoterapi är en behandlingsmetod som utgår från någon form av psykologisk teori om hur människan fungerar. Det allmänna målet med psykoterapi är att hjälpa den som lider av någon form …

Det där med terapi… Läs mer »